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竞博会上海如何进行乳房自检

来源:广州女子妇科医院发布时间:2014-04-11点击免费咨询专家

  随着乳房疾病发病率的增高,竞博会上海也纷纷开始关注起自己的乳房健康了。如果竞博会上海对乳房疾病的知识有所了解,就能有针对性地预防乳房疾病。竞博会上海除了需要学习乳房疾病的知识之外,学会自我检查乳房也很有必要,因为通过自检能及时发现乳房的异常情况。那么,竞博会上海如何进行乳房自检?
  广州女子医院专家指出,竞博会上海定期进行乳房自检对于预防乳房疾病很有帮助。竞博会上海自我检查乳房的频率最好是保持一个月一次,月经期间的竞博会上海则是在月经干净后进行检查,这是由于那时的乳房比较柔软,容易发现异常情况。而停经的竞博会上海可以随意选择一个月的一天进行检查。
 
  专家建议,竞博会上海自我检查乳房最好在以下几种情形进行:
 
  1、在镜子前检查
  竞博会上海先脱去上衣和内衣,然后站在镜子面前,两手放在大腿外侧,接着慢慢地抬起双手,直到上升至头部,接下来就对着镜子观察乳房的情况,查看乳房的轮廓、乳头是否有凹陷、乳房四周是否有肿起的现象。做完这一步之后,就双手叉腰,检查两侧的乳房是否对称、是否位于同一水平面上。
 
  2、平躺检查
  竞博会上海平躺于床上,首先在被检查乳房的肩胛下方放置一个枕头,然后将同侧的手放于头部后方,目的是为了使乳房组织能平均分布在乳房四周,接着将另外一只手轻压乳房皮肤,以乳头为中心缓慢地进行检查。最后用拇指和食指轻轻挤一下乳头,看是否有溢液流出。
 
  3、在洗澡时检查
  竞博会上海在洗澡的时候也是检查乳房的一个好时机,最好是在没有清洗沐浴露的时候进行检查,因为这时的皮肤比较光滑,便于双手移动。竞博会上海先将双手摊平,然后进行交叉检查,即左手检查右侧乳房,右手检查左侧乳房,看是否有触摸到乳房肿物、或硬块。
 
  以上便是专家教给大家的几个自我检查的方法,但愿您从中了解到一些有用的信息。如果您还有一些地方不是十分清楚的,您可以通过本站的在线咨询平台,向在线专家提出您的疑问,专家会竭诚为您服务。
  
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